체계적 문헌고찰과 메타분석이 정강이 통증의 흔한 원인인 내측 경골 스트레스 증후군의 발생과 연관된 러너 특성을 규명한다. 발생률과 주요 위험요인을 정리한다.
정강이 안쪽 통증 이력이나 발 안쪽이 무너지는 경향이 있다면 주행거리를 급격히 늘리지 말고, 종아리 유연성과 고관절 강화를 병행하며 통증 초기에 부하를 줄인다.